SPF値とPA値

SPF値とPA値

日焼け止めに表記されているSPF値とPA値。一体どうやって選べばいいのでしょうか。

数値によって、効果・目的が異なりますので参考にして下さい。

・SPF値…紫外線B波の防止効果を示す。SPF1で約20分間日焼けを遅らせることが出来る。
日常生活ではSPF10～30、ｱｳﾄﾄﾞｱやｽﾎﾟｰﾂ時には30以上のものを選ぶと良いでしょう。

・PA値…紫外線A波の防止効果を示す。防止効果ﾚﾍﾞﾙは3段階。
PA＋　　：日常
PA＋＋　：外出時
PA＋＋＋：ｱｳﾄﾄﾞｱ

日焼け止めを選ぶときはSPF値・PA値、双方のﾊﾞﾗﾝｽが重要です。

数値が高いほど日焼け防止効果に優れてますが、高ければ良いというものでもありません。

また、汗や摩擦などで効果が弱まるのでこまめに塗り直しするの事が大切です。

◆吸収剤と散乱剤
◆生活アドバイス

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